年轻有为的女医生林辰歆穿进了一本七十年代海岛随军养娃文中，成为炮灰对照组。原文女主勤劳善良，贤惠隐忍，不仅是男主的贤内助，还含辛茹苦地将男主战友的三名遗孤培养成才，最终收获让人羡慕的幸福人生。而作为对照组的林辰歆，则娇生惯养，好吃懒做，什么都想要跟女主争，作天作地最后落得被人百般唾弃的下场。看完剧情的林辰歆是海鲜不好吃还是小哥哥不够帅，干嘛那么想不开要上赶着给人当后妈？于是当女主辛辛苦苦给一大家子人洗衣做饭时，林辰歆正舒舒服服地指挥着帅气的年轻军官帮忙挑水种菜当女主的生活被叛逆任性的孩子们闹得鸡飞狗跳，一地鸡毛时，林辰歆正岁月静好坐在摇椅上喝茶看书吃自己做的小零食当女主拿着男主一个人的工资要养活三个孩子，苦哈哈地一分钱掰做两瓣花时，林辰歆正在渔民们刚出海回来的船上精心挑选鲍鱼和大龙虾。林辰歆觉得，自己这对照组当得挺好沈焰人如其名，性格热烈火爆，本是因为不服管教才被发配入驻海岛，却在这片广阔的天地里混得如鱼得水。直到遇见了林辰歆这个天生的大克星，生生把他从一个天性放纵不羁爱自由的大好青年，驯化成了一名优秀的泥瓦匠木匠种田熟手和大厨！生蚝扇贝大龙虾，花螺海蟹黄金鲍，自从认识了她，这平淡的海岛生活从此变得有滋有味，活色生香。小剧场是夜狂风骤雨，海岛上唯一一间设施简陋的手术室中，面对重伤的沈焰，林辰歆的心也在风雨中飘摇不定。沈焰握住她颤抖的手，目光坚定林辰歆，我的命交给你了。 七零海岛漂亮女医生
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